静岡校からのお知らせ

2020.04.24その他
実務者研修 開校20周年ありがとうキャンペーン実施中

 
 
皆様こんにちは
コロナウイルスが猛威をふるい不安な日々が続き
自宅でいろいろとネットで検索する機会が増え
その中に気になる記事がありました。
 
感染症流行期にこころの健康を保つためのポイント
自宅隔離されたときに不安が生じるのは とても自然なこと。
心の健康を保つために 以下のようなヒントを用いて
自分自身を十分いたわる必要がある
 
出来ることや場所が限られている中でも、楽しくリラックスできる活動 をするよう心掛けましょう。
(例)絵を描く・お気に入りの本 を読む・音楽を聴く・ストレッチやダンスなど室内でも体を動かせる軽い運動
(例)家族や友人とのつながりを維持するよう努める。 直接会うことはできなくても、SNS・LINEなどで ビデオ・通話をしたりする。
(例)不安や苦しい状況であっても、あえてユーモアのセンスを持てるように!!ユーモアは無力感に対する強力な対抗手段となり、 笑顔になるだけでも、 不安やイライラを和らげることができます。
 
他にもいろいろな方法があると思います。
 
すでに実行されていらっしゃる方もいることと思います。
 
なかなか普段通りに・・とは難しいかもしれませんが
ご自身にあった方法で健康なこころを保っていくよう心がけていきましょう
 
 
 


 
 
 
本日は、実務者研修
「開校20周年ありがとうキャンペーン」
のご案内
 
実施期間は4/13(月)~5/29(金)まで
 
期間中お申込いただきますと
通常受講料より20%OFFとなっております。
 
キャンペーン詳細はコチラ
 
実務者研修は自宅で約2か月間の通信学習を進めてからの
通学となるため
外出自粛の今からでも学習をしていくことができます。
 
他にも介護福祉士の受験対策講座を進めていくこともお勧めします
三幸福祉カレッジでは自宅でも進められる通信コースも各種取り揃えて
おります。
詳しくはコチラ
 
 
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TEL  0120-294-350(平日8:50~17:45/通話料無料)
 

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